CQP Instructeur Fitness option Musculation et Personal Training Mixte : Présentiel / à distance / en entreprise

 Le titulaire du CQP Instructeur Fitness mention Musculation et Personal Training exerce principalement une activité salariée au sein de :   

 - salles de forme du secteur marchand
 - cabinets de coaching sportif et de préparation physique 

Les principales missions pour le poste de travail sont:

 - assurer l'animation du plateau musculation

Le CQP Instructeur Fitness répond pleinement à l'évolution du marché du fitness et aux besoins de recrutement d'encadrants qualifiés. 
Le CQP Instructeur Fitness est constitué de deux options qui permettent de couvrir le besoin des salles de fitness mais aussi le développement accru du personal training dans et en dehors des salles. 

L'option Fitness en Musculation et Personal Training : les coachs en musculation gèrent des individus ou des petits groupes en utilisant des charges additionnelles, du type haltères ou barres libres, mais également des machines guidées. Le personal training s'est fortement développé en dehors des salles, c'est la tendance numéro un dans toute l'Europe. 

En plus de ses compétences d'encadrants dans l'une des deux options (ou des deux), l'instructeur Fitness participe également aux actions de marketing et de vente et à la fidélisation des clients. 

Le CQP IF mention MPT s'adresse principalement aux profils suivants : 

• Coachs bénévoles
• Actifs en reconversion
• Pratiquants souhaitant se professionnaliser
• Etudiants cherchant une plus-value dans le champs de la musculation et de l'haltérophilie

La formation est ouverte à tous, licenciés FFHM ou non. Le candidat au CQP Instructeur Fitness doit répondre aux exigences à l'entrée dans le processus de formation.

Les prérequis sont les suivants : 

1 - Être titulaire d'un certificat validant une formation initiale ou continue relative à l'unité d'enseignement « Premiers Secours Citoyen » ou d'une formation équivalente à celui-ci.

2 - Certificat médical de non contre-indication à la pratique et à l'encadrement des activités physiques et sportives de moins d'un an.

3 - Avoir satisfait aux tests d'entrée* dans l'option Musculation et Personal Training.
Épreuve 1 : démonstration technique

Objectif : réaliser 8 répétitions sur 5 mouvements de musculation, avec au moins 5 répétitions correctes par mouvement pour que celui-ci soit validé.
Pour satisfaire à l'épreuve pratique, tous les mouvements doivent être validés.

Épreuve 2 : présentation orale du projet professionnel

Durée :

10 minutes de présentation

5 minutes de questions/réponses

Objectif : présenter un projet de formation cohérent, personnel et professionnel, en lien avec l'option choisie et une situation professionnelle visée.

EPMSP : Exigence préalable CQP Instructeur Fitness : option Musculation et Personal Training
Une épreuve pédagogique : le stagiaire encadre un pratiquant. Il est évalué par 2 évaluateurs
au sein de l'organisme de formation sur la gestion de la séance au regard de la sécurité du
pratiquant.
Durée de l'épreuve : 20 minutes suivie d'une épreuve orale de 10 minutes. Le stagiaire fait un
retour sur la séance pédagogique et répond aux questions des évaluateurs.
Les modalités d'évaluation des exigences préalables mises en œuvre par l'organisme de
formation sont les suivantes :
• Organiser des situations dans le temps et l'espace adaptées aux spécificités et attentes
du public
• Assurer la sécurité du site, des pratiquants et sa propre sécurité
• Démontrer, en toute sécurité, les exercices et gestes techniques du CQP visé
• Transmettre l'éthique et les valeurs du sport.
NB : Un candidat en échec peut être évalué plusieurs fois jusqu'à obtention de ses EPMSP.

Groupe d'échanges avec les formateurs et autres stagiaires

Salles de cours et de pratique équipées (machines, poids libres, barre olympique, plateau d'haltérophilie...)

Les évaluations se déroulent de la façon suivante :

BC2 :

Prérequis pour passer la certification : réussite de trois QCU portant sur l'anatomie et la biomécanique, la physiologie, et l'équilibre alimentaire. Dossier écrit suivi d'un entretien oral

Animation d'une séance d'entraînement fonctionnel en petit groupe suivi d'un entretien oral

Prise en charge individuelle d'un pratiquant pour un coaching

BC3 :

Élaboration d'un écrit dans le cadre du stage à partir d'une trame mise à disposition par le certificateur

Suivi d'un entretien oral

BC4 :

Présentation d'un projet professionnel par le candidat à partir d'une trame mise à disposition par le certificateur

Suivi d'un entretien oral

BC5 :

Présentation d'un dossier écrit avec soutenance orale

Le stagiaire qui satisfait à toutes les étapes de la certification se verra obtenir le diplôme CQP Instructeur Fitness mention Musculation et Personal Training à la suite de la présentation des grilles de certification au jury du gestionnaire de certifications du fitness.

Pour chacune des épreuves, les stagiaires en situation de handicap s'étant déclarés auprès de l'organisme de formation avant le démarrage de l'action de formation bénéficient d'adaptations particulières pour le déroulement de ces épreuves.

• Admission après entretien
• Admission après test

• Intitulé : CQP Instructeur fitness
• Codes : RNCP 40595 CertifInfo 118989
• Date de décision : 30/04/2025
• Date d'échéance d'enregistrement : 30/04/2030
• Organisme certificateur : ORGANISME CERTIFICATEUR DE LA BRANCHE DU SPORT OC SPORT

Une épreuve de démonstration avec 8 répétitions sur 5 mouvements :

- Squat

- Fentes

- Soulevé de terre

- Développé couché

- Développé militaire

Test oral de présentation du projet de formation